خلطة سهلة و سحرية للتخلص من الشعر الأبيض

وصفة مذهلة للحد من تشققات القدمين..

هذا ما يتسبب في تنمل القدمين..

16 مارس 2018 - 7:56 م جمال , عالم المرأة , نصائح , هو و هي
  • حجم الخط A+A-

تشعر في بعض الأحيان بإحساس غريب وكأن خلية من النمل تغزوا قدميك صعودا إلى باقي جسمك، غالبا ما تحدث هذه الظاهرة ليلا فيشعر الإنسان حرقة أو قرص أو تنمل وبحاجة ماسة إلى تحريكهما، تسمى هذه الأخيرة بمرض تعب الأرجل وفي هذا المقال نقدم إليك أسباب هذه المرض وكيفية علاجه والوقاية منه.

من أسباب المرض:

السجائر.

الكحول.

كثرة القهوة.

تناول أدوية للعلاج النفسي والاكتئاب.

يمكن علاج هذا الألم بعدة وسائل، منها:

اليوغا.

ممارسة التمارين الرياضية.

تناول أطعمة غنية بالحديد.

أخذ حمام دافئ قبل النوم.

تدليك القدمين بالزيوت الأساسية للحبق، اللوز أو أي زت تفضلينه، قبل النوم.

يمنع استعمال الزيوت الأساسية للأطفال أقل من 3 سنوات، الحامل والمرضع.

اقرأ المزيد

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً