6 أطعمة تخلِّصك من شيخوخة البشرة

مع بلوغ الثلاثين، ربما تجدين بعض علامات الشيخوخة المبكرة قد بدأت في الظهور على بشرتك، إما بسبب أشعة الشمس، أو العوامل البيئية

طرق التعامل مع الزوج المفترس و المتعصب

عندما تكتشفين أن الرجل الذي ارتبطت به رجل عصبي جدا، وأنه لا يجيد الحديث بهدوء، وقد يتلفظ ببعض الكلام السيئ.

ريجيم الكرش لمدة أسبوعين

يتميز هذا النظام باحتوائه على كمية كبيرة من البروتينات، وقلة الدهون والنشويات. يشير الدكتور خالد صلاح الدين إلى أن اتباع

كيف تقللي آلام الطمث

يمكنك تقليل هذه الأعراض من خلال إعداد جسمك للدورة الشهرية كثير من السيدات يتعرضن لتقلصات في الرحم كل شهر في

7 أسباب تجعل المرأة نمامة…

قترنت النميمة عبر العصور بالمرأة، فلا توجد امرأة إلا ومارست القيل والقال، حتى ولو مرات قليلة في حياتها، ودون أن

وصفة مذهلة للحد من تشققات القدمين..

مع قدوم موسم الصيف تلجأ الفتيات إلى العناية بجمالهن وبجمال بشرتهن ومن أهم الأشياء التي تثير أهمية البنات هي الأقدام

هذا ما يتسبب في تنمل القدمين..

تشعر في بعض الأحيان بإحساس غريب وكأن خلية من النمل تغزوا قدميك صعودا إلى باقي جسمك، غالبا ما تحدث هذه