6 أطعمة تخلِّصك من شيخوخة البشرة

مع بلوغ الثلاثين، ربما تجدين بعض علامات الشيخوخة المبكرة قد بدأت في الظهور على بشرتك، إما بسبب أشعة الشمس، أو العوامل البيئية

طرق التعامل مع الزوج المفترس و المتعصب

عندما تكتشفين أن الرجل الذي ارتبطت به رجل عصبي جدا، وأنه لا يجيد الحديث بهدوء، وقد يتلفظ ببعض الكلام السيئ.

ريجيم الكرش لمدة أسبوعين

يتميز هذا النظام باحتوائه على كمية كبيرة من البروتينات، وقلة الدهون والنشويات. يشير الدكتور خالد صلاح الدين إلى أن اتباع

كيف تقللي آلام الطمث

يمكنك تقليل هذه الأعراض من خلال إعداد جسمك للدورة الشهرية كثير من السيدات يتعرضن لتقلصات في الرحم كل شهر في

اول سنة فى الزواج !!

كثيرا ما نسمع ان الزواج يكون صعب فى اوله وان احتمالات الطلاق تزيد بكثرة المشكلات فاول سنة فى الزواج تكون مزدحمة بالمشكلات

نصائح, هل تعلم 17 مارس 2018

ماهو الدماغ و ماهي أخطر أمور تهدد فقدان فاعليته .

الدماغ هو واحد من أكبر وأكثر الأعضاء تعقيدا في جسم الإنسان الذي يتكون من أكثر من 100 مليار عصب يتواصل

7 أسباب تجعل المرأة نمامة…

قترنت النميمة عبر العصور بالمرأة، فلا توجد امرأة إلا ومارست القيل والقال، حتى ولو مرات قليلة في حياتها، ودون أن